Life & Culture

Kurang tidur mempengaruhi tekanan darah tinggi pada pria

BEIJING, 30 Agustus (Xinhuanet) — Pria yang tidur nyenyak berisiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan Senin di Hypertension: Journal of American Heart Association.

Para peneliti di Brigham and Women’s Hospital dan Harvard Medical School menemukan bahwa pria yang kurang tidur nyenyak, juga disebut tidur gelombang lambat, memiliki peluang 80 persen lebih tinggi mengalami tekanan darah tinggi dibandingkan pria dengan tingkat tidur gelombang lambat yang lebih tinggi.

Kaitan tersebut dipegang terlepas dari faktor lain, seperti obesitas atau berapa lama pria tersebut tidur. “Orang-orang harus menyadari bahwa tidur, diet, dan aktivitas fisik sangat penting untuk kesehatan, termasuk kesehatan jantung dan tekanan darah yang optimal,” kata pemimpin peneliti Susan Redline dalam sebuah pernyataan.

“Studi kami menunjukkan untuk pertama kalinya bahwa kualitas tidur yang buruk, yang tercermin dari berkurangnya tidur gelombang lambat, menempatkan individu pada peningkatan risiko yang signifikan terkena tekanan darah tinggi,” katanya.

“Meskipun orang tua sering kurang tidur, penelitian kami menunjukkan bahwa temuan seperti itu tidak jinak,” tambahnya.

(Agen)

Posted By : data hk hari ini 2021