Untuk menjadi pemain rugby yang berkualitas, atlet membutuhkan kombinasi latihan kecepatan dan kekuatan inti untuk mendapatkan keunggulan kompetitif. Rugby adalah olahraga di mana pemainnya terus bergerak tetapi sebagian besar lari di lapangan adalah sprint pendek dengan banyak perubahan orientasi tubuh. Memiliki kecepatan eksplosif dapat membuat perbedaan antara mendapatkan bola rugby atau tidak. Latihan yang diarahkan […]
Arsip Buletin PowerHouse Rugby 15 Januari 2018: → Empat kota lagi di seluruh Amerika Utara telah menyatakan minat untuk bergabung dengan Liga Sepak Bola Rugby di tahun-tahun mendatang karena minat transatlantik permainan terus tumbuh, kepala eksekutif RFL, Nigel Wood, kepada surat kabar Guardian. • • • • • • → Di FloRugby, Editor, Alex Goff […]
Pemulihan memungkinkan tubuh Anda untuk mengisi kembali cadangan energinya dengan mengurangi kelelahan dan merehabilitasi jaringan lunak yang terluka. Penyembuhan pasca-permainan rugby dan pemulihan pelatihan pasca-rugby adalah semua tentang metode dan aktivitas apa yang Anda gunakan untuk meningkatkan waktu rehabilitasi tubuh Anda. Merencanakan pemulihan Anda sama pentingnya dengan merencanakan latihan atau mempersiapkan pertandingan rugby. Latihan olahraga […]
Posisi rugby serikat memiliki peran khusus untuk dimainkan. Atribut fisik yang berbeda diperlukan untuk setiap posisi rugby, meskipun kekuatan dan kecepatan sangat penting untuk setiap pemain di lapangan rugby (mungkin bukan “kecepatan” untuk Alat Peraga–anak saya, yang memainkan Alat Peraga, mengatakan berbeda). Biasanya, pemain rugby akan berspesialisasi dalam satu posisi bermain, meskipun tidak jarang seorang […]
Video pelatihan rugby ini adalah contoh latihan passing rugby yang luar biasa: Perhatikan apa yang dikatakan pelatih pelatihan rugby, Ian Gibbons, tentang menjaga kaki Anda tetap lurus saat Anda berbalik untuk menerima bola rugby. Tinggalkan komentar dan beri tahu saya pendapat Anda. Lakukan SEKARANG. Pelatih Terry INGAT: Sebelum memulai rutinitas olahraga baru, harap tanyakan kepada […]
Hanya satu minggu untuk Tag Rugby 2016 tuan dan nyonya, jika Anda belum masuk atau mendaftar dan minat untuk masuk tim hari ini adalah hari terakhir untuk melakukannya. Untuk mengetahui cara masuk atau mendaftar, silakan klik di sini. Kami juga masih sangat membutuhkan wasit untuk hari itu, silakan hubungi Mark Dunstan di 07595337159 atau di […]
Tinggal 2 minggu lagi menuju Tag Rugby 2016 di Keighley Rugby Union Club. Kami sudah memasukkan 16 tim, jika Anda belum memasukkan tim Anda atau menghubungi untuk mendaftarkan minat Anda, belum terlambat cukup klik tautan di sini Masukkan Tag Rugby untuk lebih jelasnya. Ingat jika Anda bisa menangkap bola dan berlari sedikit, maka Anda bisa […]
Perencanaan berjalan dengan baik untuk Tag Rugby 2016 kami masih membutuhkan tim dan wasit. Seperti yang kami katakan setiap tahun jika Anda dapat berlari dan menangkap bola, maka Anda dapat bermain Tag Rugby, terutama karena ini adalah hari yang menyenangkan bagi semua orang. Silahkan klik disini untuk registrasi Enter Tag Rugby Keluaran SGP hari ini […]
Nah ini waktu tahun lagi wanita dan pria untuk Tag Rugby!!!! Tanggal untuk buku harian Anda adalah Minggu 29 Mei 2016 mulai jam 10 pagi. Formulir pendaftaran dapat ditemukan di sini Pendaftaran Tag Rugby atau melalui email [email protected] Acara di luar lapangan sejauh ini berjalan baik dengan Stalls, saat ini memiliki pembuat roti yang luar […]
Nah tinggal 3 hari lagi sampai pesta kita dengan Forces Exiles di Hotel Dunkenhalgh, Accrington pada hari Sabtu tanggal 7 November. Kami sedang dalam dorongan terakhir untuk menjual tiket, jika Anda memiliki minat untuk mendukung pria dan wanita layanan kami ketika mereka meninggalkan pasukan, atau membantu pemain rugby yang terluka yang lehernya patah pada usia […]