Anda mungkin pernah mendengar istilah “breakdown” saat menonton atau berbicara tentang rugby. Kami akan menjelaskan dengan tepat kapan artinya di artikel ini. Selain itu, kami akan menjelaskan aturannya dan membagikan beberapa latihan untuk meningkatkan tingkat keberhasilan kerusakan Anda.
Definisi Perincian Rugbi
Dalam rugby, kerusakan terjadi ketika satu atau lebih pemain dari tim lawan memperebutkan bola di tanah setelah tekel atau ruck terbentuk. Tujuan tim yang menguasai bola adalah mengamankan bola dan mengembalikannya kepada timnya sendiri, sedangkan tim yang tidak menguasai bola berusaha merebut kembali bola tersebut.
Aturan Pecah
Kerusakan bisa menjadi area permainan yang kacau dan sangat diperebutkan, dan ada beberapa aturan dan teknik yang harus diikuti pemain untuk menghindari melakukan penalti atau melanggar tim lawan. Ini termasuk:
- Pemain yang menguasai bola harus melepaskannya segera setelah dijegal.
- Tekel harus melepaskan pembawa bola dan berguling menjauh dari area tekel.
- Pemain yang memasuki breakdown harus masuk dari sisi area tekelnya sendiri dan tidak boleh menggunakan tangannya untuk mengganggu bola atau pemain lawan.
- Pemain pertama dari salah satu tim yang tiba di breakdown dan mengikat pembawa bola atau bola menjadi “jackaler” dan dapat memperebutkan bola.
- Pemain harus tetap berdiri saat memperebutkan bola dan tidak boleh turun kaki untuk mencoba memenangkan bola.
- Pemain tidak boleh memasuki breakdown dari samping atau masuk dari posisi offside.
Mengapa Kerusakan Itu Penting
Breakdown adalah bagian penting dari permainan, karena memberikan peluang bagi tim untuk memenangkan turnover dan menguasai bola. Tim yang sukses harus terampil dalam memenangkan dan mengamankan bola saat break, serta bertahan melawan tim lawan yang mencoba melakukan hal yang sama.
Latihan Perincian Rugbi
Ada banyak latihan rugby yang dapat digunakan pelatih untuk membantu pemainnya mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk menang dan mengamankan penguasaan bola pada saat breakdown. Berikut beberapa contohnya:
- Ruck Pad Drill: Latihan ini melibatkan penggunaan bantalan ruck untuk mensimulasikan situasi kerusakan. Para pemain membentuk keributan dan pelatih menggulirkan bola ke tengah. Pemain harus melewati bola dan membersihkan pemain lawan untuk mengamankan kepemilikan.
- Latihan Breakdown Dua-lawan-Satu: Latihan ini melibatkan dua penyerang dan satu pemain bertahan. Penyerang harus bekerja sama untuk mengamankan bola dan mencegah bek memenangkannya kembali.
- Breakdown Grid Drill: Latihan ini membuat grid kerucut untuk mensimulasikan area kerusakan. Pemain berlatih mengemudikan bola, bersaing untuk menguasai bola, dan mengamankan bola untuk tim mereka.
- Turnover Drill: Latihan ini dimulai dengan dua pemain berlutut, dengan satu memegang bola. Bek harus berusaha merebut bola dari penyerang, sedangkan penyerang harus melindungi bola dan mengamankan penguasaan bola.
- Contact Pad Breakdown Drill: Latihan ini melibatkan penggunaan bantalan kontak untuk mensimulasikan situasi kontak. Pemain harus melewati bantalan dan mengamankan penguasaan bola.
Ini hanyalah beberapa contoh latihan rugby breakdown yang dapat digunakan pelatih untuk membantu pemainnya mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk berhasil saat breakdown.
Membungkus
Semoga Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa itu rugby breakdown. Ini adalah aspek penting dari permainan, itulah sebabnya tim yang sukses sering berlatih latihan pemecahan masalah.
Terima kasih sudah membaca!
Keluaran SGP hari ini terkini berasal dari Togel SGP pools terencana kita https://all-bucharest-hotels.com/sgp-togel-singapore-data-sgp-output-isu-sgp-hari-ini/ jadi informasi sgp prize. Tujuannya bikin membagikan keringanan serta kenyamanan pada pemeran membuat mengenali hasil sgp hari ini terkini. Ketersediaan Info sgp prize sendiri benar-benar tidak cuma membagikan data hasil pengeluaran SGP Hari Ini saja. Melainkan para pemeran pula sanggup lihat balik hasil pengeluaran sgp kemarin. Mengenang kami telah mencatatnya bersama langkah detail berupa bertepatan pada, hari, rentang Result SDY hingga hasil result sgp hari ini. Alhasil mengenai itu tentu saja hendak terlampau menopang para pemeran yang mau melihat nomer pengeluaran singapore hari ini ataupun yang sudah lewat bersama gampang.
Result SGP sgp tercepat udah pasti amat https://pengeluaransingapore.com/perbelanjaan-singapura-isu-sgp-isu-togel-singapura-sgp-hari-ini/ serta cermat seumpama menjajaki hasil result togel singapore. Alasannya hasil Keluaran SGP selalu di lotere bersama langkah segera oleh web site sah singapore pools itu sendiri. Alhasil kita selalu melakukan pembaharuan informasi singapore pools sesuai bersama live draw sgp prize yang Data SGP. Maksudnya para togelers tidak butuh mencurigakan kembali Info togel singapore yang kita Togel SDY dihalaman ini. Para pemeran sanggup dengan leluasa memakai no pengeluaran singapore hari ini dan juga https://kamus-online.com/hk-output-hongkong-togel-data-hadiah-hk-hk-expenditure-dina-iki/ sudah kita merangkup bersama dengan cara detail terhadap bagan informasi sgp setiap hari.
