3 Latihan Terbaik untuk Setiap Posisi Rugby
slot online

3 Latihan Terbaik untuk Setiap Posisi Rugby

Rugby adalah olahraga yang sangat menuntut fisik. Ini menggabungkan stamina pemain sepak bola dengan kekuatan dan daya ledak yang ditemukan pada atlet sepak bola. Ini berarti bahwa semua 15 badan di lapangan harus disetel dengan baik untuk setiap pertandingan terlepas dari nomor punggung jersey. Namun, kondisi fisik puncak untuk setiap posisi sangat spesifik. Berikut adalah […]